Personal Training

Trainingsplanung: Hast Du vor Kurzem erst mit Sport begonnen? Möchtest Du nach längerer Zeit etwas Neues ausprobieren oder Deinen Trainingsplan anpassen?

Profitiere von unserer jahrelangen Erfahrung mit sportwissenschaftlichem Training in Universität und Praxis. Wir erarbeiten mit Dir unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten einen für Deine Sportart spezifischen Trainingsplan, der bestmöglich den angestrebten Erfolg sichert. Neben der Ausarbeitung bieten wir, bei Interesse, eine ausführliche sporttheoretische Grundlage, sodass die einzelnen Zyklen nachvollzogen werden können. Vorgesehen sind in erster Linie Jahres -/ Saisonplanungen und mittelfristige Pläne, z.B. für die Sommer –oder Wintervorbereitung, aber auch Wochenplanungen, beispielsweise spezielle Ausarbeitungen zur Marathonvorbereitung. Diese Pläne lassen sich sehr gut mit einer sportartgerechten Ernährungsberatung oder Leistungstests kombinieren. Durch unsere Beratung finden wir gemeinsam für jeden Sportler oder Mannschaft den passenden Weg zum persönlichen Ziel, egal welcher Alters- und Leistungsklasse Sie angehören.

 

Personal und Gruppentraining: Du suchst eine kompetente, leidenschaftliche und spaßige Betreuung für Dich oder Deine Gruppe? Dann bist Du bei uns genau richtig!

 
So gut wie alle individuell gesetzten Ziele können mit einer guten Betreuung erreicht werden. Mit einer persönlichen Trainingsbetreuung in Ausführung, Technik und Motivation kommen wir gemeinsam Deinem Ziel immer ein Stück näher. Durch professionelle Planung und Unterstützung bei der Ausführung ist es möglich, optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Du möchtest zusammen mit Deinem Partner, Deinen Freunden oder Deinen Bekannten trainieren? Kein Problem, denn auch das Personal Training kann in Kleingruppen durchgeführt werden und garantiert zusätzlichen Spaß und Kostenvorteile.
Ob als Gruppe oder allein, wir beraten Dich gerne zu Deinem sportlichen Vorhaben, ganz egal ob es um die korrekte Kraultechnik oder die spezielle Vorbereitung für einen Polizei- oder Sportstudium-Eingangstest geht.