Nahrungsergänzungsmittel – Wohl oder übel?

In einer meiner Seminararbeiten (aus 2012 Trainingswissenschaften, Universität des Saarlandes) betrachtete ich eine Auswahl vermutlich leistungssteigernder Substanzen bezüglich ihrer natürlichen Wirkung, aufgrund körpereigener Produktion, und deren mögliche Effekte als Nahrungsergänzungsmittel. Dies wird anhand von wissenschaftlichen Studien, die in den letzten Jahren durchgeführt wurden evaluiert und gegebenenfalls differenziert.

Rough and tough – Triathlon Stockach und Ironman 70.3 Weymouth (England)

Stürmisch und schwierig: Das trifft meinen Saisonabschluss wohl sehr passend! Doch glücklicherweise kann ich sagen: „Endlich!“ – Endlich Bedingungen, die mir als Sportler entgegenkommen. Schon 2016 konnte ich bei kühlem und regnerischem Wetter meine stärksten Leistungen abrufen. Und nachdem meine bisherigen Wettkämpfe in Mallorca, Luxemburg und Zürich sehr heiß waren,

Welcome to the journey CEP – Neuer Partner in Sachen Kompressionskleidung

Wer mir bei meinem Rennen oder Koppeltrainings ganz genau auf die Füße schaut, sieht ein kleines, aber feines Detail: Meine Socken! Seit Jahren vertraue ich hier auf die hochwertigen und super bequemen Socken und Kompressions-Calves von ‪#‎CEP‬. Nun freue mich sehr einen solch erfahrenen und kompetenten Partner in Sachen Kompressionskleidung

IRONMAN 70.3 Norwegen – Hier weht ein anderer Wind – in vielerlei Hinsicht –

Gleich vorneweg, hier im Norden Europas habe ich die wohl schönste Wettkampfreise bisher verbracht: Gewaltige Wasserfälle überall entlang der Straßen, offenherzige Menschen, die immernoch den Geist der Wikinger vertreten, schroffe Berge und Klippen und die jedem bekannten Fjorde, die das Innenland wie lange Schlangen durchziehen. Allein meine beiden Ausflüge zum