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Sporttherapie & Athletiktraining

Ob nach einer längeren Sportpause oder ‚voll im Saft’, mithilfe von Sporttherapie & Athletiktraining werden individuelle Schwächen aufgedeckt und gezielt trainiert, denn betrachtet man den Körper als Team, so müssen die einzelnen Bestandteile wie Ausdauer, Maximalkraft, Kraftausdauer, Koordination etc. möglichst harmonisch zusammenspielen! Wie bei einer 400m Staffel ist eine Mannschaft nur so gut wie ihr schlechtester Läufer!

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EProF

Spätestens seit der FIFA Fußball Weltmeisterschaft 2006 in Deutschland steigt das Interesse an ergänzenden Maßnahmen und Trainingsmethoden sowohl im Leistungs-, aber mittlerweile auch im Breitenfußball. Spieler und Trainer trainieren neben den eigentlichen fußballspezifischen Übungen auch im Athletik, Fitness und Mobilisationsbereich, um damit ihr Leistungsfähigkeit zu verbessern. EProF ist ein solches Entwicklungsprogramm für Fußballteams.

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Sportwissenschaftliche Betreuung

Eine individuelle sportwissenschaftliche Betreuung abgestimmt auf Sie. Haben Sie vor Kurzem erst mit Sport begonnen? Möchten Sie nach längerer Zeit etwas Neues ausprobieren oder ihren Trainingsplan anpassen? Gerne kann ich Ihnen dabei helfen. Hinzu kommt die sinnvolle Ergänzung von Ernährungsfragen aus Alltag, Training und Wettkampf. Dabei geht es primär um eine gesunde und regenerationsfördernde Basisversorgung.

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Angebot

Hier finden Sie eine Übersicht meines Angebotes. Individuelle Anpassungen sind selbstverständlich möglich.

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Download Archiv

Hier finden Sie weitere Informationen zum Download, zu verschiedensten Themen meines Aufgabenfeldes.