Individuelle sportwissenschaftliche Betreuung

Haben Sie vor Kurzem erst mit Sport begonnen? Möchten Sie nach längerer Zeit etwas Neues ausprobieren oder ihren Trainingsplan anpassen?

Profitieren Sie von jahrelanger Erfahrung mit sportwissenschaftlichem Training in Universität und Praxis. Ich erarbeite mit Ihnen unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Möglichkeiten einen für Ihre Sportart spezifischen Trainingsplan, der bestmöglich den angestrebten Erfolg sichert. Neben der Ausarbeitung biete ich, bei Interesse, eine ausführliche sporttheoretische Grundlage, sodass die einzelnen Zyklen nachvollzogen werden können. Vorgesehen sind in erster Linie Jahres -/ Saisonplanungen und mittelfristige Pläne, z.B. für die Sommer –oder Wintervorbereitung, aber auch Wochenplanungen, beispielsweise spezielle Ausarbeitungen zur Marathonvorbereitung. Diese Pläne lassen sich sehr gut mit einer sportartgerechten Ernährungsberatung oder Zielsetzungs- und Motivationscoachings kombinieren.

Durch eine individuelle Beratung inklusive sportwissenschaftlicher Tests, wie der Radergometrie, finden wir gemeinsam für jeden Sportler oder Mannschaft den passenden Weg zum persönlichen Ziel, egal welcher Alters- und Leistungsklasse Sie angehören.

Written by: Christian Weich